啊，有时候就是个‘慢火温茶，废渣肥田’的笨功夫。快了，容易糊；贪多，嚼不烂。”
故事的最后，小木没有立刻顿悟，成为天才。但他离开时，看着老韩那平淡却透着满足的侧脸，看着那袅袅茶烟和长势良好的宁神花，心中那份因失败和比较而产生的焦躁，似乎悄然平息了一些。他回到自己的丹房，没有立刻再次开炉，而是拿出记录炼丹心得的玉简，将这次失败的详细过程、自己的猜测，以及老韩那些看似平常的话，认真地刻录进去。
我在玉简末尾，没有直接点明寓意，只是简单写了一句：“道在平常，功在细微。快慢之间，取舍之际，存乎一心。与诸位同门共勉。”
写完第一个小故事，我稍作休息，又拿起另一枚玉简。这次，我想写点关于“潮汐”与“修行节奏”的。这次不写故事，就以一个在丹峰待了有些年头的普通弟子“林师兄”的口吻，写一篇随笔札记，题目暂定为“潮起潮落时”。
“近来修炼，常感灵气吸纳不如往日顺畅，心绪亦偶有浮荡。听闻有师弟师妹焦虑不安，或强行冲关以致损伤经脉，或四处奔波寻觅那传闻中可助突破的‘潮汐灵物’，荒废了日常功课。愚兄修为浅薄，不敢妄言大道，只是想起刚入山门时，一位已故的看守旧籍阁的师叔祖，在某次闲聊时说过的一段话，至今受用，愿与诸位分享。”
“师叔祖言：天地灵气，犹海之潮汐，有涨有落，乃自然之理，天道循环。潮涨时，波涛汹涌，灵气沛然，鱼龙皆可借力腾跃，此乃‘势’。潮落时，水落石出，礁石显露，方知何处根基不稳，何处暗流潜藏，此乃‘见’。”
“我等修士，汲灵气以修行，犹如弄潮儿。善泳者，非只擅借涨潮之力高跃，更贵在潮落时，能沉心潜游，锤炼水性，加固舟楫，探明水道。潮涨时，人人皆可顺流而行，快慢而已；潮落时，方显修行之功底、心性之定力。此时强行逆流，非但事倍功半，更易筋疲力尽，为暗流所伤。不若收桨下锚，或检修舟船，或磨砺锋刃，或静观天象，揣摩潮汐规律，以待来时。”
“今潮汐低迷，灵气不彰，恰是我辈沉潜之时。往日囫囵吞纳的灵气，可细细淬炼，夯实道基；忙于任务、追逐外功而疏漏的功法关窍，可静心体悟；因进境尚可而忽略的心性浮躁，可借此打磨。此皆潮涨时无暇或无心为之之事。待得潮汐再起，灵气复涌，根基稳固、心性通透、准备充分者，其行必远，其跃必高。”
“潮落非绝境，乃天赐之机，令吾辈得以自观、自省、自强。与诸君共
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