温声开口：“诸位孩童静心盘膝坐好，今日我便拆解天地人身本源，细细讲明修行真谛。”
一众孩童依言端正坐姿，腰背挺直，一双双眼睛满含憧憬，屏息凝神，生怕错漏半个字眼。
“天地之间，江河湖海以山川为根，收纳百川之水方能源远流长；人身同源，脐上三寸为命泉，此乃修士一身精气本源，如同大地水源，承载血肉神魂所有消耗。精气充盈，则体魄强健、生机绵长；精气枯竭，肉身衰败枯朽，寿元走到尽头。”
族老语速平缓，一字一句如同晨钟落在孩童心头。凡人依靠五谷杂粮、山野肉食补充精气，可俗世食材内含精气稀薄，勉强维系日常消耗，却挡不住岁月侵蚀，随着年岁增长，命泉精气日渐亏空，最终油尽灯枯，难逃生老病死。上古先贤窥探天地阴阳至理，耗费无数岁月摸索，开辟出一条引天地灵气淬炼己身的修行大道，借寰宇无尽灵气源源不断滋补命泉，跳出凡俗寿元桎梏。
“何为修行？”老者话音骤然一顿，目光环视台下稚童。
一众孩童面面相觑，满脸茫然，纷纷端坐凝神，静待解惑。
“修行，便是牵引飘荡在天地间的游离灵气，顺着周身经络脉络汇入脐下命泉，深挖肉身潜藏的无尽潜能，滋养识海神魂，完成从凡胎血肉向灵体的生命蜕变。”
凡与灵，是生灵两道天堑。
修成灵体者，神魂开窍，心智通明，手握搬山裂石之能，寿元成倍暴涨，得以窥探天地运转的规则奥秘。
修行从来不止补养精气，更重在锤炼精、气、神。
命泉储精纳气，两眉印堂深处识海聚神；神分阴阳魂魄，魂属先天阳气，主宰生灵思维智慧，魄属厚重阴浊之气，掌管肉身感官知觉，魂魄相合，方才是活生生的人。人身阴阳失衡，便病痛缠身、灾厄加身，修行便是不断调和阴阳，稳固三宝本源。
修行起步阶段，天地间游离灵气驳杂不纯，杂气入体极易淤塞经脉，初修之人难以直接吸纳，必须依靠灵玉充当媒介。灵玉生于天地初开造化之中，内里凝练精纯本源灵气，杂质极少，是初学修士打底筑基的不二之选。
讲到修行境界，老者徐徐道出前三重既定修为：炼气期，一共分十层。筑基期，分为初期，中期，后期；结丹期，初期，中期，后期。炼气乃修行之基础，顾名思义，炼气炼气炼化灵气。筑基结丹，初期夯实根基，中期肉身蜕变，后期则是冲破自身天生桎梏，透支肉身潜能突破极限，属于同境之中的顶尖层次，从古至今唯
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