神，那叫一个哀怨。
宋杰的传道，不出周阳意料，在动员一番在场杂役弟子的士气后，讲起了铜皮、练肉、强筋、锻骨、洗髓，这锻体五境方面的经验。
这也正是一众杂役弟子打好剑道基础最为关键的一步，只有将基础打好了，他们才有铸就道基的可能。
显然宋杰知道这个道理，直接切入主题。
偌大的广场鸦雀无声，只剩下宋杰洪亮的声音回荡在半空之中。
从朝阳初升，到红霞漫天，整整一天的时间，众人徜徉在锻体五境的修行经验之中，如痴如醉。
甚至直到宋杰和严罗离去许久后，方才醒转，脸上意犹未尽。
“咳咳~”
周阳又咳嗽了几下，虽说体内的剑气被宋杰给化解了，但是那九天剑瀑的冰寒好像让他感冒了。
谁让他才刚踏入修行呢？这要是再给他多修炼一段时间，哪怕在九天剑瀑洗澡他都不会有事。
“兄弟，我说你行不行啊，就被宋师兄拍了一下，你这会儿咳嗽几次了。”
唐小宝挑眉看着一旁的周阳，不知道这家伙在想什么，回来的路上一直沉默，他好几次都想问是不是宋师兄传音给他开了小灶，大家好兄弟讲义气，拿出来分享下啊。
只是这话到嘴边又止住了，没办法，谁让他是义字当头唐小宝，人正主都这么虚弱了，高低得等人恢复过来再问吧。
周阳最终还是接受了炼体新秀称号，毕竟修炼速度好歹能提升50%呢，虽然以他现在的天赋，这50%没有多少增幅，但蚊子腿再小也是肉啊，谁家家底不是一点一点积累起来的啊。
他可是要成为纵剑天地间的男人，外门弟子不过是个一捏捏的小目标，眼光要放长远，一个字，干就完了。
对于唐小宝的嘲讽，周阳斜了他一眼后，就没理对方了。
这只鹰犬还得再调教一番，口无遮拦是大忌，不可取。
两人回到宅院后，各回各房，今天的任务时间被修炼挤掉了，他得周六做一天任务补回来。
为什么不是周天？
这还用问么？因为他不想连干六天！！
“听说外门弟子就可以做二修五了，到了内门弟子，一年只需要完成六次任务即可。”
“而核心弟子以上，更是不用做任务，每个月还有不菲的月俸拿。”
两眼有些放光的周阳，连忙拿起屋里的木剑，开始拔剑。
还真别说，力量提升
…。。