、意为五行，身、心为龙虎，气为真种子，一年寒暑为火候，法水灌溉为沐浴，内境不出、外境不入为固济，太渊、绛宫、精房为三要，泥丸为玄关，精神混合为丹成。此中乘养命之法，其中作用数十条，与下乘大同小异。若行不怠，亦可长生久视。
上乘者以天地为鼎，日月为水火，阴阳为化机，铅、汞、银、砂、土为五行，性情为龙虎，念为真种子，以心炼念为火候，息念为养火，含先为固济，降服内魔为野战，身、心、意为三要，天心为玄关，情来归性为丹成，和气薰蒸为沐浴。乃上乘延生之道，其中与中乘相似，作用处不同，亦有数十条。上士行之，始终如一，可证仙道。
另外，还有最上一乘，修行者中几乎无人可成，以太虚为鼎，太极为炉，清静为丹基，无为为丹母，性命为铅汞，定慧为水火，止欲惩念为水火交，性情合一为金木并，洗心涤虑为沐浴，存诚定意为固济，戒定慧为三要，中为玄关，明心为应验，见性为凝结，三元混一为圣胎，性命打成一片为丹成，身外有身为脱胎，打破虚空为了当。
而来人却是下品金丹，莫闲在遇仙宗中时，见过多人，遇仙宗中，成就金丹，方能脱离层次，添为长老，但长老也有等级，金丹成，始有资格出师收徒，为初级长老；元婴成，为中级长老；化神成，为高级长老，才有资格称仙；还虚成，始为太上长老。
即使初级长老，也是分为三六九等，丹成上品，当然地位高超，而丹成下品，也算长老，不过大部分到此为止，元婴之关，如同天堑。
莫闲看出他为下品金丹，并没有轻视他，金丹毕竟是金丹，比起筑基修士，实力起了翻天覆地的变化。
他一开口，金丹修士的威压毫不犹豫压了过来，莫闲眉头一皱，他并不在乎，他的境界已到神现的初期，身神现，自有威严，但蠡玉就不行了，飞行在空中，身体往下一沉，好在他心中有一股傲气，当下，脸色一白，接着一声冷哼，身体猛然在空中一挺，又飞了起来。
“天材地宝，又不是你家养的，凭什么你们就说你们的？”蠡玉说道。
“就凭我是金丹修士！”那个金丹修士傲然地说。
“那就看看，是你的拳头大，还是我的拳头大！”蠡玉虽说修为只到凝结地煞，但他也有傲气，修行者一般都有傲气，甚至把面皮看得比性命还重要。
蠡玉偷偷传声给莫闲，要莫闲找机会就溜，约在尖山岛见面，莫闲笑了，蠡玉不是一个固执的人，也会根据形势，选择有利于自己的方案。
…。。