重视的法诀。
据说华家先祖，为了完善医道，把自己身体当成试验品，主动承受各种厄病瘟灾难，因此无数次面临生死，有好几次都生机全无，行将朽木，犹如死人，但最后都活了过来，就是因为有五禽戏在，强行提升身体活力，抵御了死亡的侵袭。
在玲玉城的时候，华羽廉把五禽戏珍而重之的交给了周舒，周舒知道它的价值，自然当作至宝，在识海里演练了无数遍，并加以改进，使得五禽戏的效果又提升了许多，可以这么说，在提升身体活力这一方面，修仙界里再没有一种法诀能比得上。
五禽戏的效果虽然单一，平时也没有太多用武之地，但在这个时刻，却是恰如其分。
用五禽戏来提升身体的活力，再去对抗那充满了死亡气息的死水，把自己的身体当成两者交锋的战场，任其厮杀，最后，战场会伤痕累累，但是，也会得到巨大的收获。
这样的事情，周舒已经做过好些次了。
注视着湖水，嘴角带着一抹笑容，他动了起来，一拳一脚，速度不快不慢，但带着一种奇异的魔力。