可以通过佛家的思想，解决内心烦恼、执念、嗔恨、欲望，让自己看淡得失，应对情绪内耗，可以观照本心。
你可以通过道家的思想，养护身体精气神、顺应天地规则，以此为入世立身做事的根本，也可以更清晰地认清世界本质。
举两个例子，道教南宗的张伯端，也就是紫阳真人，主修金丹大道，晚年就曾参禅，修习禅宗法门。
明代德清大师，身为禅宗高僧，也诵读道藏，借鉴道家内丹静坐法门调养身体。
陶弘景、吕祖等古仙，皆博览佛经，但终生以修道为根本。
咱们普通人当然比不了这些先圣大德，但如果你不是皈依两家宗教，只是学习两家哲学智慧，这是完全可以的。
当你失意烦躁时，就可以学习佛法精义，让自己放下执念。
当你劳累体虚时，就可以学习道家养生，让自己顺其自然。
所以，你只是把佛道的思想作为国学文化经典去研习，那就是完全可以的，谁敢说你一个不字？
但现在网上也有很多乱象，很多人都说自己是佛道双修，同时皈依佛道两家，还在两边拜师，诵完佛经就练丹道功法，两套体系混在一起修习……
这当然也是个人自由，对于能力很强的人来说无所谓。
但有一个问题，就是一般人很容易把自己弄混乱了，还有的人会产生疑惑和不安，总会觉得我今天诵了佛经，还拜了佛祖，王灵官会不会来拿金鞭敲我的脑壳？
那明天我又诵了道家经文，韦陀护法会不会拿降魔杵给我一个大逼兜？
如果光是诵了经文，产生的疑惑和不安倒还好，要是有事情的时候，没去求道家神仙，而是去拜了佛祖菩萨，那么三清祖师爷会不会怪罪啊？