早上我运动了。时隔一个月,除了说话和大喘气还咳嗽,嗓子里还有痰,其他方面感觉好像差不多了。
身体已经生锈,20分钟的伸展,关节一直咔咔响。做惯了的运动一下子也很难适应。老酸了。
上个月这时候,我刚从床上爬起来,想想这样也不错了。
这一阳,可真是我把本来就不强壮的身体抽了个空。加上一直忙着画画,码字,也没好好休息。下面我要坚持锻炼,希望能恢复点体质。
大家也要增强体质啊。身体是革命的本钱。
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