吐纳之法，配合经脉周天运转，将人体内的‘精’转化为可受意念引导运行的‘气’。
随着‘气’的不断壮大，又能反哺蕴养‘神’与‘精’，从而实现精气神三者的全面进益……”
“【子午呼吸法】，顾名思义，是一门需于子时与午时修炼的炼气功法。
这两个时辰的呼吸方式与所运转的经脉路径皆不相同……”
身为医者，顾衡向儿子传授这部内功心法时，完全是从养生健体的角度切入解读。
当年他的师父便是如此教导，如今他亦这般传授亲子。
夜色渐深。
顾衡将这部并不繁复的呼吸法从头至尾详加阐释，并耐心解答了顾一航提出的诸多疑问。
他修炼【子午呼吸法】二十多载，早已将其精髓吃透。
虽因资质所限未能臻至最高境界，但指点儿子入门绰绰有余。
答疑完毕，顾衡出手，将自身一缕极其精微的内力缓缓渡入顾一航体内，沿着最基础的行功路线引导其完成一次周天循环。
此举旨在让儿子对功法运转获得最直观的体验。
收功之际，顾衡长长吐出一口气。
助人运功本身不算太难，难在精准控制内力的分量。
顾一航身为毫无根基的普通人，经脉尚属脆弱。
顾衡必须全神贯注，小心翼翼地操控着那丝微弱的内力在儿子柔嫩的经脉中游走，生怕稍有差池便造成损伤。
“好了，今日便到此为止。”
顾衡收手道。
“回去后你可自行尝试修炼。
内功修炼的第一步，在于蕴养出气感，继而完成最基础的周天循环。
若能达成此步，便意味着你的【子午呼吸法】已真正入门……”
当父亲的手掌离开自己丹田位置时，顾一航也睁开了双眼。
真气在经脉中流转的感觉，对他而言既新奇又惊喜，是一种前所未有的奇妙体验。
“爹，”顾一航试探着问道，“您既能带我运转周天，何不顺便在我丹田内留下一丝内力作为‘种子’？
这样我不就直接入门了吗？”
他忆起当年读武侠小说时，对那“北冥神功”印象尤为深刻。
顾衡闻言瞥了他一眼：“习练内功与学医一样，最忌急功近利。
莫非忘了我方才所讲内功运转的本质？”
顾一航思索片刻：“炼精化气？”
…。。