秦怀瑾收起帛书，又从怀里掏出一个小瓷瓶，倒出十几颗药丸，一人一颗发下去，“这是通脉丹。你们错过最佳修炼年纪，现在年龄大了，经脉淤堵，光靠心法修炼，几个月都未必能摸到门路。通脉丹能帮你们松动经脉里的淤堵，药力温和。吃下去，药力大约半个时辰化开，趁热打铁，盘腿坐下。”
苏定方接过药丸，看了看，闻了闻：“这药……贵重吧？”
“贵重是贵重，但该用就得用。”秦怀瑾说，“你们是将军，早点入门，早点能自保。吃吧。”
十几个人把药丸吞下去，盘腿坐好。秦怀瑾回头喊了一声：“侯方、李震、李业嗣，你们几个过来。”
侯方、李震、李业嗣从人群后面走过来。秦怀瑾指了指盘腿坐着的十几个将军：“你们几个都是先锋营练出来的，经脉熟、心法熟。一人盯两三个，帮他们引灵气。他们没练过，头一回引灵气容易走偏，你们在旁边看着，灵气到哪儿卡住了，就用手搭一下后背，帮他们顺过去。”
“明白。”侯方应了一声，走到侯君集身后坐下，“叔，我帮你。”
侯君集扭头看了他一眼，哼了一声：“你小子行不行？别把我经脉给引岔了。”
“叔，我先天中期，帮你引个灵气绰绰有余。”侯方把手搭在侯君集后背上，“别说话，静心，听心法。”
李震坐到李绩身后，李业嗣坐到李神通身后，其余几个先锋营的兵也各自找了对象坐下。
秦怀瑾等他们坐好，才开口：“现在听心法。气沉丹田，意守关元。吸气的时候，以心法引天地灵气从鼻端入，沿任脉下行，归入丹田。呼气的时候，以心法引丹田灵气沿督脉上行，过命门、夹脊、玉枕，至百会，再从前额下行，过鹊桥，沿任脉复归丹田。一呼一吸为一转，转够三十六转，算一个小周天。记住，不是靠呼吸把灵气吹出去，是靠心法炼化、引导，呼吸只是引子。”
十几个将军闭上眼睛，按心法引灵气。苏定方试了几次，灵气到胸口就下不去了，皱着眉：“卡住了。”
秦怀瑾走过去，伸手在他后背拍了一下：“别硬推。灵气到胸口下不去，就停在那儿，心法不断，等下一口气来了，再引着往下走。一点一点化开。”
苏定方又试了几次，还是卡着。旁边一个先锋营的兵把手搭在他后背上，一缕血煞之气渡进去，顺着任脉往下一引，苏定方只觉得胸口一热，那股灵气被带着往下走，一路通到了丹田。
“下去了！”苏定方睁开眼
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